薬剤師&鍼灸師がコーディネートする“なりたい私”の基礎作り

東洋医学の視点から薬剤師&鍼灸師が毎日を快適に過ごすちょっとしたセルフケア法をお伝えしています。

【体験無料】おすすめオンラインヨガSOELU(ソエル)

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いろいろセルフケアをまとめているブログですが、ある程度身体を動かす基盤があるともっと効果的だと思っています。

しっかり食べてしっかり動いてしっかり寝る。

これが身体を整えるための基盤。

 

でもなかなか身体を動かす習慣ってできませんよね。

お仕事で忙しかったり、小さい子がいたり、そもそも身体を動かすのが苦手だったり…

 

もっと手軽に身体を動かせたら…そんな方々にぴったりなサービスを見つけました。

それは、オンラインフィットネスSOELU(ソエル)

オンラインヨガの体験が無料だったので、早速やってきました。

結論、めっちゃよかったです!!

今日はキャンペーンコードももらったので、それとともにSOELUの体験レッスンレポート記事を書いてみます。

※キャンペーンコードは1番下の方に載せてます。

 

オンラインフィットネスSOELU(ソエル)とは?

スマホ、タブレット、パソコンがあれば自宅でもいつでもどこでもオンラインでヨガやトレーニングが行えるサービス。

  • 近くにスタジオがない
  • 忙しくてスタジオに行けない
  • 家にいるのが好き
  • 1人だとさぼっちゃう

そんな方に絶対おすすめのサービスです。

私は見つけた瞬間思わず飛びついちゃいました。

オンラインフィットネスSOELU(ソエル)のメリット

自宅で手軽に行える

なんといっても自宅で好きなタイミングで行えるのが最大のメリットだと思います。

最近は24時間営業のスタジオやジムも増えましたが、自宅で完結できることほど手軽なことはないと思います。

行く手間はもちろん、混み具合とかをわざわざ気にしなくてもいいですしね。

 

レッスンの種類が豊富

SOELUのレッスンは、種類がとても豊富です。

なんと1日100レッスン以上!

それぞれたくさんのレッスンがありますが、大きく2つの種類に分かれます。

ライブレッスン

その名の通りライブなので、リアルタイムにインストラクターの先生とオンライン上で繋がって行うレッスン。

レッスンの時間はだいたい30分〜60分。

 

ヨガだけでもたくさんあります。

  • 初めてさん用の優しめのヨガ
  • ハードなパワーヨガ
  • マタニティヨガ
  • 親子ヨガ
  • 肩こり解消ヨガ
  • 美脚美尻ヨガ
  • 顔ヨガ

もっともっとたくさんあります。

 

ヨガ以外にもピラティスやストレッチ、筋膜リリースなどこれまたいろんな種類のレッスンがあります。

見てるとどれも気になってワクワクしてきます。

 

やりたいレッスンが必ず見つかると思います。

無料体験レッスンは一部のレッスンのみですが、それでも多くの種類から選べましたよ。

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ビデオレッスン

リアルタイムではなくて、もともと用意されている動画を自由に見ることができます

こちらもヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングなどなどそれぞれたくさんの種類が用意されています。

時間は7分程度〜30分

どうしても時間がとれない日や無理をしたくない日、1人きりでやりたい日もありますよね。

そんな日におすすめです。

時間も7分程度からと短めなのも多いので、より手軽に行えます。

 

幅広い時間で選べる

レッスン系が続けられない理由の1つに「時間帯が合わない」というのがあると思います。

SOELUのライブレッスンは、朝5:00〜23:30とかなり幅広い時間から選べます。

もちろん元々レッスンの種類が豊富なので、各時間に行われるレッスンもたくさんの種類の中から選べます。

朝起きてすぐ行うのにおすすめなモーニングヨガなんかもありましたよ。

朝活にもおすすめです。

 

レッスン代がリーズナブル

月額980円〜

レッスン料も手軽なコースから用意されているのでとても良心的です。

続けられるか心配…まずはぼちぼち始めたい…

いろいろありますよね。

 

SOELUの料金設定は大きく3コース。

1番手軽なコースは、30分のライブレッスンが月2回受けられるコース。

980円と始めやすい金額です。

 

逆に1日2レッスン毎日受けられるプレミアムコースもあります。

がっつりやりたい方にも嬉しいですね。

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また、それぞれよりお得な12ヶ月コースもありますよ。

 

休会制度

例えば、よりお得な12ヶ月コースにしたけど、お仕事が忙しくなって満足にレッスンを受けられない…という月もでてきますよね。

SOELUでは、1ヶ月単位で最大6ヶ月まで休会することができる休会制度があります。

もちろんその間のレッスン代はかかりません。

 

それぞれの状況に応じて安心して続けられる制度があるのも嬉しいですよね。

 

1人じゃない

SOELUのライブレッスンは、YouTubeのように一方的に動画が配信されるものではありません。

一方的な動画配信って結局さぼり癖がついてやらなくなってしまったりしませんか?

私はそういうタイプです。

 

ライブレッスンは、インストラクターの先生とリアルタイムでレッスンを行うことができます。

オンラインで自宅にいるのにちゃんとレッスンなのです。

1人でやってるのに1人じゃないんです。

「ついさぼってしまう。」なんていう心配もなくなると思います。

 

前置きが長くなりましたが、そんなオンラインフィットネスSOELU(ソエル)の体験が無料だったので、迷わず無料体験レッスンを申し込みしました。

【SOELUの無料体験レッスンを受けてみる】

ここから体験レポートにいきます。

 

オンラインフィットネスSOELU(ソエル)の無料体験レポート

本当に簡単に始められる

本当にスマホとヨガマットが敷けるスペースだけで簡単に始められました。

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施術ルームでレッスンしました!

レッスン開始の操作もマイページ→予約リスト→予約したレッスン→入室する

この4ステップでさくっとインストラクターの先生と繋がれました。

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スマホじゃ見づらいかな?と思いましたが、スマホで十分!

動きもはっきり見れて、音もしっかり聞こえて全く問題なしでしたよ。

スマホの場合は、SOELUのアプリがあったので操作や予約管理がより簡単にできると思います。

 

丁寧でしっかり見てもらえる

せっかくレッスンを受けるならちゃんとできているか?これで合っているか?しっかり見てもらいたいですよね?

SOELUのライブレッスンは、1レッスン10名前後で行われるそうです。

この少なさにびっくりしました。

スタジオだともっと大人数でやるところも多いですもんね。

ましてやオンラインならビジネス的にはもっともっと大人数でやる方が効率的でいいだろうに。

 

とても良心的です。

少人数制な分、レッスン中の声かけも丁寧でしっかり見ていただけましたよ。

レッスンの流れもとても分かりやすくて、気持ちよく身体が動かせました。

 

すっぴんでも大丈夫

せっかく自宅で行うならすっぴんで格好も気にせず行いたくないですか?

SOELUのライブレッスンは、他の生徒さんの顔は一切見えません

繋がるのはインストラクターの先生だけです。

なので、すっぴんでもパジャマでも部屋が汚くても気にしなくても大丈夫!

本当に手軽ですよね。

※インストラクターの先生にも見られたくない!という場合は、こちらの映像をOFFにすることもできます

自由度が高いので、状況に応じてベストな設定ができるのはいいですよね。

 

こちらの音に気を使わなくていい

レッスンが始まるとこちらの音はインストラクターの先生には一切聞こえなくなります。

インストラクターの先生の声が一方的に聞こえるという状況です。

なので、こちらの生活音を気にする必要がありません

うちは特に子どもがいるので、こちらの音に気を使わなくていいのは本当に助かります。

予想通りドアを開けてきてタオルを投げてきたりしましたが、気にせず続けられました。

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静かに―!とか言わなくても大丈夫

余計な気を使わずにレッスンに集中できるのも嬉しいポイントです。

 

まとめ

手軽で忙しい方にぴったりなオンラインフィットネスSOELU(ソエル)

ライブレッスン1回が無料で体験できます!

【SOELUの無料体験レッスンを受けてみる】

キャンペーンコード nUThf

このコードを入れると、ビデオレッスンが7日間見放題になります!

 

特に最近はコロナだったりで、家で時間を楽しむ方も増えたと思います。

自分磨きも自分のタイミングで自宅で完結できたらより便利だと思いませんか?

もしご興味がある方は是非どうぞ。

体験後の勧誘とかめんどくさいことは一切なかったので安心ですよ。